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头发为什么白了 护好这里让头发乌黑油亮

  • 发表时间:2021-05-07 10:24:06
  • 来源:[db:文章来源]
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导语:随着年龄的增长,头发逐渐变白,这是一件很正常的事情,但是头发为什么变白了?很多人都知道是因为衰老的原因,但是除了老年人随着年龄增长

随着年龄的增长,头发逐渐变白,这是一件很正常的事情,但是头发为什么变白了?很多人都知道是因为衰老的原因,但是除了老年人随着年龄增长头发会变白,还有很多年轻人也有白头发,这是怎么回事?而且很多人头发变白的位置也有所不同,这都是因为什么呢?下面跟着小编一起来看看。

头发为什么白了

在正常情况下,年轻人的头发总是乌黑的,而老年人的头发往往会因为岁月的逝去而变白。

头发黑是因为头发里含有一种黑色素,这个黑色素的含量越多,头发的颜色也就会越黑,如果这个黑色素的含量变少,头发的颜色就会逐渐变淡甚至变白。随着人体的衰老程度不同,毛囊里的黑色素多少也将会不同,而年龄越大黑色素就会停止生产,头发就开始变白。

一人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。

老年人头发变白很正常,可是有个别的年轻人也会出现头发变白的现象,俗称少白头。年轻人出现头发变白,多半是因为工作压力大,神经紧绷,肠胃无法消化和有效吸收食物的养分,从而导致营养流失,随之,白发也会出现。

那么根据头发变白的具体位置,小编总结了以下几点原因,您可以根据自身的情况对照哦!

1、前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利,这些都是脾胃虚寒的症状。

对策:脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。

原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

2、两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。

对策:当您的头发两鬓开始斑白的时候,这是吃饭时一定要注意以饮食清淡为主,可以多吃一些粥类,例如八宝粥、莲子粥,除此之外还可以饮用一些茶,比如玫瑰花茶、山楂茶等等。那么,在用药方面,可以服用龙胆泻肝丸,以此舒肝利胆。那么,心情不好也是引起上火的主要原因,所以时刻保持好的心情,可以适当增加一些有趣的文体活动。

3、后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。

因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策:益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

如何避免头发变白

1、护好肾

头发是肾的根源,肾气不足会直接引发白发的发生,所以护好肾才能够保持头发乌黑。平时可以多吃一些补肾的的食物、如黄豆加黑豆、芝麻、枸杞等。

2、保持睡眠充足

每天必须保证至少六个小时的睡眠。若果经常加班加点,身体得不到很好的休息,头发也会出现一系列情况。如头发发黄、干燥不柔顺,没有亮泽感。

所以,想要拥有一头黑亮的头发,充足的睡眠是重要前提。

3、保持良好心情

心情取决于自身,不要大事小事太过于挑剔在意。每天处于心情烦躁,环境恶劣的地方必定会影响心情,心情不好伤急五脏,五脏不能很好地供血运作的话,最先出毛病的就是头发。所以保持良好的心情对身体很有帮助的。

4、生命在于运动

运动时,身体的个个器官都在活动,血液流动在身体的每个细胞都激活了,头发就能乌黑亮泽了。

总结:人到老年,头发因为缺少黑色素的供养会逐渐变白,这是衰老的迹象,大部分的老年人也都会欣然接受。但是年轻人头发变白,会使很多年轻人自卑,其实这只是身体缺乏黑色素,或是肝火旺盛、肾气不足等等原因,现代科技医术发达,如果您是年纪轻轻就出现白头发,可以去医院进行诊治哦!

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